APP推广合作
联系“鸟哥笔记小乔”
跑出国内半马最佳,这位清华学生冲线为何如此淡定?
2026-06-12 01:20:27

4月12日,跑出北京半程马拉松赛场,国内选手王文杰以1小时01分15秒的半马宜春新区今日新闻网官网成绩,刷新全国男子半程马拉松最好成绩。最佳冲线瞬间,位清他没有欢呼,华学何没有庆祝,生冲神情平静淡定。淡定

王文杰,跑出21岁,国内来自清华大学,半马去年他还曾打破尘封18年之久的最佳全国男子10000米纪录。这位拥有绝对实力的位清00后“淡定”少年,背后有着怎样的华学何宜春新区今日新闻网官网成长故事?

01

“孤独”领跑中

他近乎匀速跑完比赛

鸣枪、起跑!生冲在北京半程马拉松赛场,王文杰起跑后迅速跻身领先梯队,与另外几名选手以极快的配速齐头并进。

半程马拉松全长21.0975公里。比赛行进5公里左右,已有两名选手掉出第一梯队,王文杰顺势领跑;到9公里,原本紧跟他身后另外几名选手也相继落后。赛道最前端,王文杰与其他选手的距离不断拉大,进入独自领跑状态。

这一情况远超他的赛前预期。“赛前我想过自己可能会领跑一大段距离,但没想到这个距离会是十几公里。”

王文杰坦言,他此前从未尝试过在这么高配速的情况下独自奔跑。“身前身后都没有人,比赛的节奏很难把握。配速一旦掉下去,就很难再提上来,我心里也捏着一把汗。”

体育比赛中,选手间的相互竞争和追赶,往往更能激发更大的潜能。而当这段赛道只剩自己时,王文杰选择和自己“较劲”。

比赛中,他频频看手表了解速度,既不能过早冲刺导致体力透支,更不能让速度下滑后程乏力。最终,王文杰将每公里的用时稳定在2分51秒—2分56秒之间,近乎匀速跑完了全程。最终,他以1小时01分15秒的成绩夺得第一名,将此前的国内男子半马的最好成绩提高了31秒!

02

冲线时没有欢呼呐喊

他沉浸地享受比赛本身

胜利总是值得欢呼和庆祝,可冲线那一刻,这位不满22周岁的大学生,却表现出了不一样的淡定和平静——他没有呐喊欢呼,只是保持自己的速度,稳稳冲过了终点线。

王文杰说,“在赛场上,我的注意力全都集中在自己的动作和呼吸上,当我按照计划跑完全程,更多的是一种释然。”

谈及自己的表现,王文杰只是淡淡评价“完成得还行”,他更在意自己的不足与可提升空间:“这次半程马拉松没有国际顶尖选手参与,再加上对北京的环境比较熟悉,让我有了一定优势。未来还需要努力提升自己。”

王文杰从不认为自己是天赋型选手。他回忆,高中时,自己并没有跑出太亮眼的成绩,体能也并不出色,甚至在训练中很容易受伤。他坦然接受自己的身体情况,却并不就此“认命”,在日复一日的缓慢打磨中,终于跑出了自己的速度。

03

他以严格的自律

保持学业和训练平稳进行

王文杰2004年出生于山东济宁,小学就开始跑步,15岁时以体育特长生身份进入清华大学附属中学,开始系统性的中长跑训练。三年后,他考入清华大学,师从教练曹振水,开启“学业+专业训练”双线模式。

除了早晚4个小时的体育训练之外,王文杰要同其他清华学子一样,认真完成学业任务。他就读于工商管理专业,在他看来:“学习和长跑是相通的,都需要持续发力。我会在每个阶段给自己定下明确目标,然后再朝它一步一个脚印地跑过去。”

在曹振水教练看来,自律是王文杰最大的优势。从作息规律、饮食健康,到每一次训练都拼尽全力,他用一点一滴的积累打磨出了最好的状态。“去年上半年,他在一次训练中髋关节受伤,我们建议他休息一阵子。可他发现爬楼梯不会加重伤情,就坚持用这项运动进行替代性练习,保持体能。”

亮眼的成绩,正是王文杰不懈努力的见证:2023年,王文杰在厦门环东半程马拉松斩获季军;2024年,他在合肥马拉松半程项目夺冠;2025年5月,在日本横滨的赛场上,他以27分48秒68的成绩将尘封18年的男子万米全国纪录提升近20秒,成为首位突破28分大关的中国选手……

谈及未来,王文杰表示,他会在兼顾学业的前提下,全力完成每一天的训练,不断提高竞技水平。“每一次向终点冲刺,都让我更加相信自己。如果有机会,我希望有一天能身披国旗,为国而战!”

▌本文来源:央视新闻微信公众号(ID:cctvnewscenter)

监制/王元  主编/马文佳

记者/李娟 张河运 编辑/李娟

鸣谢/清华大学

研究院
分享到朋友圈
收藏
收藏
评分
评论

综合评分:

我的评分

参与评论(0)

社区交流公约

暂无评论,快来抢沙发吧~
登录后参与评论
发布评论
用户社区交流公约

Xinstall 15天会员特权
Xinstall是专业的数据分析服务商,帮企业追踪渠道安装来源、裂变拉新统计、广告流量指导等,广泛应用于广告效果统计、APP地推与CPS/CPA归属统计等方面。
20羽毛
立即兑换
超级nice便签砖
超级超级超级奈斯!
1000羽毛
立即兑换
【新品】办公/外出两用静音充电小电扇
办公桌必备小电扇!
2000羽毛
立即兑换
研究院
发表文章37967
确认要消耗 羽毛购买
一个模型两个漏斗做好拉新活动吗?
考虑一下
很遗憾,羽毛不足
我知道了

我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。


一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
    1)反对宪法所确定的基本原则;
    2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
    3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
    4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
    5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
    6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
    7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
    8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
    9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
    10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
    11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
    12)危害未成年人身心健康的;
    13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;


2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
    1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
    2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
    3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
    4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
    5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
    6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
    7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
    8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;


3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
    1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
    2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
    3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
    4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
    5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
    6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
    7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
    8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。


4. 色情低俗信息,主要表现为:
    1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
    2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
    3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
    4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
    5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
    6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
    7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。


5. 不实信息,主要表现为:
    1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
    2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
    3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。


6. 传播封建迷信,主要表现为:
    1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
    2)求推荐算命看相大师;
    3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
    4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;


7. 文章标题党,主要表现为:
    1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
    2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
    3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。


8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
    1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
    2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
    3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
    4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
    5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序


9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
    1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
    2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
    3)美化、粉饰侵略战争行为的;
    4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。


二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。


三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)

我知道了
恭喜你~答对了
+5羽毛
下一次认真读哦
成功推荐给其他人
+ 10羽毛
评论成功且进入审核!审核通过后,您将获得10羽毛的奖励。分享本文章给好友阅读最高再得15羽毛~
(羽毛可至 "羽毛精选" 兑换礼品)
好友微信扫一扫
复制链接